در چند دهه اخیر، ورزشکاران انفرادی و تیم های المپیک بطور قابل توجه از روانشناسی ورزش و مشاوران متخصص برای ارتقای عملکرد ورزشی استفاده کرده اند.این روند به دانشگاه، دبیرستان و ورزش جوانان نیز راه پیدا کرده است. زیرا ورزشکاران و مربیان می دانند که تقریبا تمام فعالیتهای جسمانی و رفتارهای ورزشی ما توسط ذهن شکل می گیرند.